中折れはED（勃起不全）？知っておくべき原因・対策方法と鍼灸の勧め

ED症状の1つ「（俗に言う）中折れ」。

中折れは、陰茎（ペニス）への血流が悪化することで起こります。

生活習慣の見直しや鍼灸で改善が期待でき、早めに取り組まれるほど効果的です。

今回はそんな中折れの原因や対策方法について綴らせていただきました。

中折れとは

ED（勃起不全）の代表的な症状の1つです。

勃起の持続が困難になり、腟内挿入時や性行為を継続するための硬さが不足する状態を指します。

勃起維持には陰茎（ペニス）への血流を確保する必要があり、生活習慣の見直しや鍼灸により、からだをケアすることで心身の機能を高めることが改善に必要です。

EDは「中折れから始まり→重症化に伴い立たなくなる」といった傾向がみられ、早めに対処するほど回復が見込めます。

中折れのメカニズム

性的な刺激を受け、脳の興奮が神経を通して陰茎に伝わり、陰茎内（陰茎海綿体）の血管が拡張して充血することで勃起状態になります。

中折れは陰茎内の充血を維持できない状態です。

興奮から勃起までの詳細な流れ

• 1：性的興奮により、脳から陰茎に信号が送られる
• 2：NOとcGMPという物質が生成される
• 3：ペニス内（陰茎海綿体）の平滑筋が緩み、血管が拡張して血液が流れ込む
• 4：血液が充満することで陰茎が硬くなり勃起する
• 5：充満した血液を外に流れ出ないようにすることで、勃起を維持する
• 6：性的興奮が収まり、cGMPを分解するPDE5という酵素が増えることで勃起が終了する

この「勃起に必要なcGMP」と「勃起終了に必要なPDE5」の割合で勃起と弛緩の調整がされます。

cGMPがPDE5によって加水分解されると勃起が終了します。

中折れはcGMPが分解されてしまったり、充血した血液を維持できないことで起こります。

PDE5を阻害する薬「バイアグラ」

勃起を終了させる酵素「PDE5」の働きを阻害するのがバイアグラ（ED治療薬）です。

そのため、バイアグラは勃起持続には効果的ですが、媚薬のようにムラムラする効果はありません。

『バイアグラに関する詳細はこちら』

原因

加齢に伴う男性ホルモンの減少や動脈硬化が主な原因です。

どちらも40代から加齢に伴い増加する傾向がみられます。

男性ホルモンの減少

男性ホルモン（テストステロン）は加齢に伴い減少していきます。

テストステロンには筋肉質な体格を作る、思考を前向きにするなどの働きがあります。

性欲や勃起に深く関わるホルモンで、分泌を促すには睡眠と運動が大切になります。

『テストステロンを増やす方法についてはこちら』

動脈硬化

加齢による血圧の上昇は、血管を細く硬い状態にします。

血管が硬くなることで血液は悪化して詰まり易くなり、陰茎への血液供給量が低下します。

「陰茎の血管」は「心臓の血管」よりも細いため、心臓疾患よりも先に症状が現れる傾向があります。

動脈硬化の他にもストレスや持病（薬の副作用）など、さまざまな原因でEDは起こるため、原因を特定して対処することが大切になります。

『ED原因の詳細はこちら』

対処方法

中折れには、食事内容の見直しや鍼灸が効果的です。

勃起には神経や血管、内分泌機能など、全身の機能が円滑に働く必要があります。

食生活の乱れによる塩分や脂質の過多は「高血圧」や「高脂血漿」につながり、中折れ（ED症状）の悪化を招くため、バランスよく食べることが大切です。

同時にビタミンBなどの勃起に関わる大切な栄養素を意識して摂り入れることも重要になります。

『ED改善に必要な栄養素の詳細はこちら』

栄養素の吸収率をより高めたい方には鍼灸がオススメです。

中折れ改善に鍼灸

EDはストレスや加齢により、陰茎への血流が悪化することで起こります。

鍼灸は自律神経や血流を整えることで、ストレスの緩和や全身を整える効果があります。

全身（内臓）の機能が整うと、栄養素の吸収率が上昇することで好循環が生じ、陰茎への血流が促進してED改善が期待できます。

副作用も少なく、安心安全に取り組むことができますので「EDの疑いのある方」にオススメです。

中折れに悩み始めたら

中折れはEDの初期症状であることが多く、生活習慣の見直しで改善が期待できます。

しかしEDの原因は血流悪化の他に、病気や薬の副作用など、さまざまな原因で起こり得ます。

そのため、生活習慣の見直しやセルフケアを実施しても変化の見られない場合や、症状が悪化している際には泌尿器科の受診をご検討ください。

この記事の著者

中島裕（Nakajima Yutaka）

鍼灸は神経や血流障害が原因で起こるEDの改善に優れています。
そのため「からだ本来の力で改善したい方」におすすめです。

当院は私一人で営んでおり、鍼灸以外の看板は掲げていません。
また、完全予約制・入れ替え制でご案内のため、安心してお過ごしいただけます。

ED治療薬以外の療法をご検討中の方は是非お声掛けください。

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